06/07/2010

Słownik

Przy podawaniu terminów japońskih posługujemy się obowiązującą międzynarodową transkrypcją gdzie:

F wymawiamy w sylabie FU dwuwargowo (jakbyśmy zdmuchiwali świecę)
J wymawiamy DZIU
U przejawia tendencje do zanikania, np.TSUKI czytamy jak cki
Y wymawiane jak J
SH wymawiamy Ś
CH wymawiamy Ć

Słownik wyrazów stosowanych w karate:
Strefa:
głowa + szyja Jodan
tułów Chudan
nogi Gedan
Strona:
w lewo Hidari
w prawo Migi

Liczenie do 10 po japońsku
1 ICHI
2 NI
3 SAN
4 SHI(YON) wym. SI
5 GO
6 ROKU wym. ROK
7 SHICHI(NANA) wym. ćits
8 HACHI wym. ats
9 KU/KYU wym. ku/kju
10 JU wym. DŻU

Nazwy elementów i technik

Powierzchnie uderzające i blokujące
Seiken pięść
Uraken odwrócona pięść
Tettsui pięść „młot”
Ryutoken pięść „głowa smoka”
Hiraken półzaciśnieta pięść
Hitosashiyubi pięść wskazującego ippoken palca
Nakayubi ippoken pięść środkowego palca
Oyayubi ippoken pięść kciuka
Nihonken pięść wskazującego i środkowego palca
Nukite ręka włócznia
Shito kant dłoni zewnętrznej
Haito kant dłoni wewnętrznej
Shotei podstawa dłoni
Kaken przegub
Toho ręka „hak”
Keiko ręka „dziób ptaka”
Kote przedramię
Hira-Kote górna powierzchnia przedramienia
Ura-Kote dolna (odwrotna) powierzchnia przedramienia
Omote-Kote boczna powierzchnia przedramienia
Hiji łokieć
Sokuto zewnętrzny kant stopy
Teisoku sklepienie stopy
Chusoku poduszka stopy
Haisoku podbicie stopy
Kakato pięta
Sune goleń
Hiza kolano
Kaji udo
Atama głowa
Kierunek:
z zewnątrz Soto
od wewnatrz Uchi
w przód Mae
w bok Yoko
w tył Ushiro
w góre Age
w dół Oroshi
okrężnie Mawashi
odwrotnie Ura
obrót Mawate
powrót Naura
Techniki (Waza):
pozycje nóg Tachi (w złożeniu Dachi)
pozycje rąk Kamaete
bloki Uke
uderzenie Uchi
pchnięcie Tsuki
krycia Tensho
pchnięcia Keri(w złożeniu Geri)
pchnięcia Kari
kontrataki Kosaho
kombinacje Renraku
uniki Ryusui
pady i przewroty Ukemi
rzuty Nage
ulubione techniki Tokui

Słownik

Ago podbródek
Ahi noga
Chi-Mei technika efektywna
Dan stopień mistrzowski
Dojo świątynia, sala ćwiczeń
Ganmen skroń
Gyaku przeciwnie
Hizo żebro
Hajime początek, zaczynać
Ibuki oddychanie respirujące
Juji krzyż
Karategi strój do karate
Kata ćwiczenia formalne, kształt
Katsu jap. metoda reanimacji
Kihon podstawowe ćwiczenie
Kiai paraliżujący okrzyk
Kanku symbol odwagi, słońca
Kyu stopień szkoleniowy
Kake zahaczać
Keage kopnięcie prostą nogą w górę
Kiba jeździec
Kin krocze
Kubi szyja
Makiwara jap. przyrząd do ćwiczeń
Morote obie ręce
Maita poddaj się
Matte przerwać, puścić
Neko kot
Ne-waza techniki walki na leżąco
Nogare I, II oddychanie tonujące
Obi pas
Osu tak, dziękuję, pozdrowienie
Oi zgodnie, normalnie
Rei ukłon
Sanchin trójkąt
Shiko pozycja zapaśnika Sumo
Shinden świątynia
Sensei mistrz, nauczyciel
Sempai starszy rangą, przełożony, uczeń
Satori oświecenie, pełne zrozumienie
Te tęka
Tobi skakać
Tameshi-wari technika rozbijania twardych przedmiotów
Tsuru żuraw
Tate wysokość, podłużny
Zazen, seiza medytacja siedząc

Inne:

Arigato dziękuje
Ai-suru kochać
Budo sztuki wojenne
Bo-jutsu sztuka walki kijem
Do droga, kierunek myśli
Hai tak
Jutsu sztuka, umiejętność
Katana miecz samurajski
Kabuki japoński teatr
Kamikaze boski wiatr
Kenjutsu sztuka walki mieczem
Kusarigama sierp i łańcuch
Kyudo sztuka strzelania z łuku
Mu nicość lub obojętność w Zen
Uchi-deshi osobisty uczeń
Nippon, Nihon Japonia
Nunchaku cep do ryżu, stosowany do walki przez wieśniaków
Sai rytualny sztylet z Okinawy
Sayonara pożegnanie
Shuriken „gwiazdki” do rzucania
Taijutsu sztuka walki z cieniem
Tatami tradycyjna mata jap.
Muso-Uchi technika naturalnej samoobrony
Chanoju sztuka parzenia herbaty

Metoda walki:

Kumite walka
Ippon Kumite walka na jeden krok
Shanbon Kumite walka na trzy kroki
Gohon Kumite Walka na pięć kroków
Jiyu Kumite umowna wolna walka
„Kyokushinkai” Kumite układy walki formalnej

TSUKI – pchnięcia

Oi-Tsuki pchnięcie normalne
Gyaku-Tsuki pchnięcie przeciwne
Seiken Jodan-Tsuki pchnięcie górne pięścią
Seiken Chudan-Tsuki pchnięcie środkowe pięścią
Seiken Gedan-Tsuki pchnięcie pięścia w dół
Tate-Tsuki pchnięcie pięścią „strzał z bicza”
Jun-Tsuki pchnięcie z poprarciem ciała
Uraken Shita-Tsuki pchnięcie odwróconą pięścią
Mawashi-Tsuki pchnięcie okrężne
Shotei Morote-Tsuki pchnięcie podwójne podstawą dłoni
Yama-Tsuki pchnięcie podwójne „góra dół”
Mae Atama-Tsuki pchnięcie w przód głową
Yoko Atama-Tsuki pchnięcie w bok głową
Ushiro Atama-Tsuki pchnięcie w tył głową
Morote-Tsuki pchnięcie podwójne
Tobi-Tsuki pchnięcie z wyskoku

Uchi – uderzenia

Seiken Ago-Uchi uderzenie w podbrudek pięścią „strzał z bicza”
Seiken Mawashi-Uchi uderzenie okrężne pięścią
Uraken Mawashi-Uchi uderzenie okrężne odwróconą pięścią
Uraken Shomen-Uchi uderzenie w przód odwróconą pięścią
Uraken Sayo-Uchi uderzenie w bok odwróconą pięścią
Uraken Hizo-Uchi uderzenie w żebra odwróconą pięścią
Uraken Shita-Uchi uderzenie w splot odwróconą pięścią
Shuto Ganmen-Uchi uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Sakotsu-Uchi uderzene w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Sakotsu Uchi Komi uderzenie w obojczyk frontalne
Shuto Hizo-Uchi uderzenie w żebra zewnętrznym kantam dłoni
Hiji Jodan-Ate cięcie górne łokciem
Hiji Chudan-Ate cięcie środkowe łokciem
Hiji Age-Uchi uderzenie w góre łokciem
Hiji Oroshi-Uchi uderzenie w dół łokciem
Hyori-Uchi uderzenie góra-dół
Kome Komi-Uchi uderzenie w skroń „pięść młot”
Tettsui-Uchi uderzenie „pięść młot”
Haito-Uchi uderzenie wewnętrznym kantem dłoni
Koken-Uchi uderzenie przegubem dłoni
Hiraken-Uchi uderzenie półzaciśnięta pięścią
Tobi Hiji-Uchi uderzenie łokciem z wyskoku

Uke – bloki

Klasyfikacja bloków ręcznych:

  1. bloki pięścią (seiken)
  2. bloki shuto
  3. bloki shotei
  4. bloki koken
  5. bloki przedramienia (kote)
Klasyfikacja bloków nożnych:

  1. bloki udem (kaji-uke)
  2. bloki kolanem (hiza-uke)
  3. bloki golenią (sune-uke)
  4. bloki podbiciem (haisoku-uke)
  5. bloki wewnętrzną częścią stopy (teisoku-uke)
Seiken Jodan-Uke blok górny pięścią
Seiken Uchi-Uke blok z wewnątrz pięści
Seiken Soto-Uke blok z zewnątrz pięści
Seiken Gedan-Uke blok dolny pięścią
Seiken Chudan Uchi-Uke Gedan Barai dwa jednoczesne bloki
Shuto Jodan-Uke blok górny zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Uchi-Uke blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Soto-Uke blok z zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
Shuto Gedan-Uke blok dolny zewnętrznym kantem dłoni
Shotei Jodan-Uke blok górny podstawą dłoni
Shotei Soto-Uke blok z zewnątrz podstawą dłoni
Shotei Gedan-Uke blok dolnu podstawą dłoni
Koken Uchi-Uke blok z wewnątrz nadgarstkiem
Shuto Mawashi-Uke blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni
Mae Mawashi-Uke blok okrężny w przód
Morote-Uke blok podwójny ze wsparciem
Juji-Uke blok krzyżowy
Hiza-Uke blok kolanem
Sune-Uke blok golenią
Soto Kaji-Uke blok udem do wewnątrz
Uchi Kaji-Uke blok udem do zewnątrz
Teisoku Soto Mawashi-Uke blok okrężny stopą do wewnątrz
TENSHO – nakrycia
Tensho Soto-Uke nakrycie z zewnątrz
Tensho Uchi-Uke nakrycie z wewnątrz
Tensho Mawashi-Uke nakrycie okrężne

GERI – kopnięcia

Mae-Keage kopnięcie w przód prostą nogą
Yoko-Keage kopnięcie w bok prostą nogą
Ushiro-Keage kopnięcie w tył prostą nogą
Mawashi-Keage kopnięcie okrężne prostą nogą
Mae-Geri kopnięcie w przód
Yoko-Geri kopnięcie w bok
Mawashi-Geri kopnięcie okrężne
Ushiro-Geri kopnięcie w tył
Gedan Mawashi-Geri kopnięcie okrężne dolne
Soto Mawashi Keage kopnięcie okrężne prostą nogą do wewnątrz
Uchi Mawashi Keage kopnięcie okrężne prostą nogą na zewnątrz
Ushiro Mawashi-Keage kopnięcie okrężne tylne prostą nogą
Mae Hiza-Geri kopnięcie kolanem w przód
Mawashi Hiza-Geri kopnięciem kolanem okrężne
Soto Hiza-Geri kopnięcie kolanem do wewnątrz
Uchi Hiza-Geri kopnięcie kolanem na zewnątrz
Kin-Geri kopnięcie w pachwinę
Kansetsu-Geri kopnięcie w kierunku stawu kolanowego
Kakato-Geri kopnięcie piętą
Kubi Mawashi-Geri kopnięcie okrężne szyjne
Soto Mawashi-Geri kopnięcie wewnętrzne okrężne
Uchi Mawashi-Geri kopnięcie zewnętrzne okrężne
Ushiro Mawashi-Geri kopnięcie okrężne tylne
Ura Mae-Geri kopnięcie w przód odwrotne
Ura Hiza-Geri kopnięcie kolanem odwrotne
Ura Yoko-Geri kopnięcie w bok odwrotne
Ura Mawashi-Geri kopnięcie krężne odwrotne
Ura Ushiro Mawashi-Geri kopnięcie okrężne tylne odwrotne
Ura Uchi Mawashi-Geri kopnięcie okrężne zewnętrzne odwrotne
Ura Gedan Ushiro Mawashi-Geri kopnięcie okrężne dolne odwrotne
Tobi Mae-Geri kopnięcie w przód z wyskoku
Tobi Hiza-Geri kopnięcie kolanem z wyskoku
Tobi Yoko-Geri kopnięcie w bok z wyskoku
Tobi Mawashi-Geri kopnięcie okrężne z wyskoku
Tobi Ushiro-Geri kopnięcie w tył z wyskoku
Tobi Ura Yoko-Geri kopnięcie w bok odwrotne z wyskoku
Tobi Ura Ushiro-Geri kopnięcie w tył odwrotne z wyskoku
Tobi Ura Ushiro Mawashi-Geri kopnięcie okrężne tylne odwrotne z wyskoku
Tobi Soto Mawashi-Geri kopnięcie okrężne wewnętrzne z wyskoku
Tobi Uchi Mawashi-Geri kopnięcie okrężne zewnętrzne z wyskoku
Tobi Ura Gedan Ushiro Mawashi-Geri kopnięcie okrężne dolne odwrotne z wyskoku